Trainingsmix – ein gelungener Auftakt in die Fortbildungssaison 2019
Am Samstag 16.3.19 starteten 16 Übungsleiter/innen in Wetzlar-Hermannstein in die Fortbildungssaison 2019. Unter der Leitung von Monika Volkmann-Lüttgen wurde eine breite Palette von neuen und altbewährten Übungsideen aufgezeigt.
Die Schwerpunkte lagen in einem Mix aus Zirkeltraining und Ausdauer, Gedächtnistraining in Bewegung und dem Einsatz von Kleingeräten sowie Entspannungsübungen.
