Wassergymnastik oder Aqua-Training in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u.a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen im brusttiefen oder auch tiefen Wasser. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.
„Sport hält fit und gesund und macht gemeinsam mehr Spaß“ unter diesem Motto stand auch in diesem Jahr der „14. Erlebnistag Sport 50+“ des Sportkreises Lahn-Dill am 22.10.18 im Sportzentrum Aßlar. Dieser kostenlose Sporttag, der einmal jährlich stattfindet, hat sich mittlerweile zur festen Einrichtung und als „Selbstläufer“ in Aßlar etabliert.
Der 14. Erlebnistag Sport 50+ wird in diesem Jahr erstmals im Herbst statt finden: Samstag, 20. Oktober 2018, wie bisher im Sportzentrum Aßlar. Alle Kooperationspartner sind wieder dabei: TV Aßlar, Laguna Asslar, Fitnesstudion lifeline, Stadt Aßlar sowie zahlreiche Vereine.
Weitere Informationen finden Sie hier:
Deckblatt-Erlebnistag_Sport-2018.pdf344.58 kB
Kursbeschreibungen_Erlebnistag_2018.pdf205.69 kB
Hier der aktuelle Stundenplan mit z.T. auch Änderung der Räumlichkeiten
Stundenplan_aktuell-Aushang.docx67.72 kB
Es sind noch einige Plätze frei!!! Interessierte Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.
Rehabilitationssport - Angebote der Vereine im Sportkreis Lahn-Dill finden Sie hier:
Rehabilitationssport-Angebote_der_Vereine_im_SKLD_2016.pdf200.52 kB
Weitere Informationen. Indikationen, Anbieter, Gruppen, Zeiten,… erfahren Sie beim Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband (HBRS) unter www.hbrs.de
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"Den Körper neu begreifen und das körperliche, seelische und soziale Gleichgewicht (wieder) finden" - unter diesem Motto steht seit 1991 die Einrichtung einer Sportgruppe für an Brustkrebs erkrankte und operierte Frauen.
Brustkrebs ist heute die häufigste Krebserkrankung bei Frauen.
Dank der modernen Medizin gibt es sehr gute, auf jede Patientin individuell abgestimmte Therapiemöglichkeiten. Nach der Therapie beginnt die Rückkehr in den Alltag. Dabei sind sehr viele Herausforderungen zu überwinden wie zum Beispiel die Einschränkung der Beweglichkeit, Müdigkeit, und Unsicherheit mit dem eigenen Körper.
Trotz aller Bekenntnisse zum Kampf gegen Doping scheint Doping nach wie vor in einigen (vielen?) Sportarten im Spitzensportbereich eine Realität zu sein. Die Bekämpfung von Doping und leistungssteigernden Manipulationen ist Aufgabe der Sportverbände, unterstützt in Deutschland durch die Nationale Anti Doping Agentur (NADA) und auf internationaler Ebene durch die World Anti-Doping Agentur.
Durch körperliche Aktivität kann die Fettverbrennung verbessert werden. Dies ist wissenschaftlich belegt. Durch Nahrungsergänzungsprodukte können solche Effekte nicht hervorgerufen werden, auch wenn dies zum Teil werbewirksam verkauft wird. Gerade in Hinblick auf die Zunahme von Übergewichtigen in der Gesellschaft ist die Zunahme körperlicher Aktivitäten wünschenswert.
Sportkreis Lahn-Dill e.V.
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion)
35576 Wetzlar
Tel. 06441 / 995213
Fax 06441 / 995204
info@skld.de
Geschäftszeiten:
Mo.,Mi.- Fr. 08.00 - 12.30 Uhr,
Di. 14.00 - 16.30Uhr
(und nach Vereinbarung)
Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
baerbel.dobsza@skld.de
