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Wassergymnastik / Aquafitness für Erwachsene und Senioren

CORONA - Seit Mitte März 2020 pausieren noch die Kursangebote in den öffentlichen Bädern Wetzlar und Solms. Sobald eine Fortsetzung möglich ist, werden wir alle Teilnehmer informieren.
 

Kursangebote für interessierte Bürger 2020

Wassergymnastik oder Aqua-Training in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u.a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen im brusttiefen oder auch tiefen Wasser. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.

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Rehabilitationssport - Angebote der Vereine

Rehabilitationssport - Die Angebote im Sportkreis Lahn-Dill im Bereich Orthopädie und  Krebserkrankungen finden Sie hier:

pdfRehasportangebote_SKLD-2020.pdf121.25 kB

Weitere Informationen. Indikationen, Anbieter, Gruppen, Zeiten,… finden Sie  auf der Homepage beim Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband (HBRS) unter www.hbrs.de (Vereinssuche)

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CORONA - Seit März 2020 ist das u.a. Angebot im Rehasport unterbrochen und bis auf Weiteres noch nicht möglich. Sobald die Fortsetzung der Angeote möglich ist, werden wir alle Teilnehmerinnen benachrichtigen.

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Kursangebot Rehabilitationssport
Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust) Krebsnachsorge

"Den Körper neu begreifen und das körperliche, seelische und soziale Gleichgewicht (wieder) finden" - unter diesem Motto steht seit 1991 die Einrichtung einer Sportgruppe für an Brustkrebs erkrankte und operierte Frauen.

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15. Erlebnistag Sport 50+ am 25.4.2020 im Sportzentrum Aßlar fällt leider aus

Aus aktuellem Anlass (Corona-Pandemie) müssen wir den Erlebnistag 50+  im am 25.4.20  leider absagen. Nach den Sommerferien wird der Sportkreis Lahn-Dill einen neuen Termin der Veranstaltung beraten. Wir bitten um Ihr Verständnis und danken allen Trainer/innen und Kooperationspartnern für die geleistete Vorarbeit.

 

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„Fitness ist keine Frage des Alters“ – über 160 sportbegeisterte Teilnehmer/innen beim 14. Erlebnistag Sport 50+

„Sport hält fit und gesund und macht gemeinsam mehr Spaß“ unter diesem Motto stand auch in diesem Jahr der „14. Erlebnistag Sport 50+“ des Sportkreises Lahn-Dill am 22.10.18 im Sportzentrum Aßlar. Dieser kostenlose Sporttag, der einmal jährlich stattfindet, hat sich mittlerweile zur festen Einrichtung und als „Selbstläufer“ in Aßlar etabliert.

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Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust) Krebsnachsorge

Brustkrebs ist heute die häufigste Krebserkrankung bei Frauen.

 

Dank der modernen Medizin gibt es sehr gute, auf jede Patientin individuell abgestimmte Therapiemöglichkeiten. Nach der Therapie beginnt die Rückkehr in den Alltag. Dabei sind sehr viele Herausforderungen zu überwinden wie zum Beispiel die Einschränkung der Beweglichkeit, Müdigkeit, und Unsicherheit mit dem eigenen Körper.

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Verbotene Arzneimittel im Sport

Trotz aller Bekenntnisse zum Kampf gegen Doping scheint Doping nach wie vor in einigen (vielen?) Sportarten im Spitzensportbereich eine Realität zu sein. Die Bekämpfung von Doping und leistungssteigernden Manipulationen ist Aufgabe der Sportverbände, unterstützt in Deutschland durch die Nationale Anti Doping Agentur (NADA) und auf internationaler Ebene durch die World Anti-Doping Agentur.

Fettverbrennung und körperliche Aktivität

Durch körperliche Aktivität kann die Fettverbrennung verbessert werden. Dies ist wissenschaftlich belegt. Durch Nahrungsergänzungsprodukte können solche Effekte nicht hervorgerufen werden, auch wenn dies zum Teil werbewirksam verkauft wird. Gerade in Hinblick auf die Zunahme von Übergewichtigen in der Gesellschaft ist die Zunahme körperlicher Aktivitäten wünschenswert.

Doping und ärztliches Handeln

Im deutschen Ärzteblatt vom Februar 2009 erfolgte eine Stellungnahme der Bundesärztekammer zu obigem Thema. Hintergrund sind Enthüllungen hinsichtlich Dopingpraktiken sowie Vermutungen, dass Doping auch im Freizeit- und Breitensport Einsatz findet. Daher sind viele Ärzte mit diesem Phänomen konfron-
tiert. Doping ist nicht nur ein Thema für Sportärzte die Leistungssportler betreuen,
sondern jeder Arzt kann mit entsprechenden Fragestellungen konfrontiert sein.
Die Stellungnahme will Orientierung bieten, damit sich jeder Arzt im Einklang mit
dem ärztlichen Berufsethos verhalten kann.

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Kontakt

Sportkreis Lahn-Dill e.V.
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion)
35576 Wetzlar

Tel. 06441 / 995213
Fax 06441 / 995204
info@skld.de

Geschäftszeiten:
Mo.- Fr. 08.00 - 12.30 Uhr,
(und nach Vereinbarung)

Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
baerbel.dobsza@skld.de

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