Übungsleiterfortbildung: Entspannte Beweglichkeit – bewegte Entspannung
Am Samstag, den 11. Oktober 2025, nahmen 23 engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter an einer Fortbildung zur Lizenzverlängerung des Sportkreises Lahn-Dill teil. Unter der fachkundigen Leitung von Almut Krüger stand das Thema „Entspannung in Bewegung und bewegte Entspannung“ im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erprobten eine Vielzahl von Übungsvariationen, die sowohl die Übungsstunden bereichern als auch im Alltag für mehr Wohlbefinden sorgen können. Mit viel Freude und Offenheit wurden neue Impulse aufgenommen, ausprobiert und reflektiert. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung erwies sich als besonders wohltuend und praxisnah.
TN mit Almut Krüger (2.v. re. in Front)