ÜL-Fortbildung: Leicht & Fit - Intervalltraining

Leicht u. Fit – Intervalltraining

Wir werden drei verschiedene Möglichkeiten des Intervalltrainings kennenlernen. Es ist nicht nur effektiv, sondern es macht auch Spaß. Der Fettstoffwechsel wird im Intervalltraining zur Höchstleistung gebracht. Ziel ist es bis an seine Grenzen zu gehen, damit der Körper auch nach dem Training auf Hochtouren läuft. Jede Stunde wird besprochen und Fragen geklärt. (Gerne könnt Ihr einen Herzfrequenzmesser mitbringen.)

UE/Zielgruppe: 8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte

Referentin: Carina Reuschling

Ort: Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule, Blasbacherstr. 12, 35586 Wetzlar-Hermannstein

Termin: Sa. 30.09.2017, 9.30-16.00 Uhr

Gebühr: 50,- Euro

Kursnummer: 70617

Lizenzverlängerung: 8 UE ÜL-C/**bzw. ÜL-B – „Sport in der Prävention“

Information/Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!