Abwechslungsreiches Rückentraining
mit Redondoball, Tennisball und bewegter Entspannung
In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert. Daneben werden viele Übungen mit dem Redondoball und Tennisball durchgeführt. Diese bieten neue Trainingsreize und Abwechslung im Rückentraining. Eine besondere Variante der Entspannung stellen die bewegten Entspannungsübungen dar. Durch gezielte Bewegungen wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dies hilft vielen Teilnehmern bei sich anzukommen. Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Übungen.
UE/Zielgruppe: 8 UE/Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referentin: Anna Maria Pröll
Ort: Wetzlar-Hermannstein, Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule, Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar Termin: Sa. 15.06.19, 9.30-16.00 Uhr
Gebühr: 60,- Euro Kursnummer: 70721
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