ÜL-Fortbildung: Abwechslungsreiches Rückentraining

Abwechslungsreiches Rückentraining mit Redondoball, Tennisball und bewegter Entspannung   (Wiederholung von 2019)

In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert. Redondoball und Tennisball bieten neue Trainingsreize und Abwechslung des bestehenden Rückentrainings. Eine besondere Variante der Entspannung stellen die bewegten Entspannungsübungen dar. Durch gezielte Bewegungen wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dies hilft vielen Teilnehmern bei sich anzukommen. Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Übungen.

UE/Zielgruppe: 8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte

Referentin: Anna Maria Pröll

Ort: Wetzlar-Hermannstein, Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule,

Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar

Termin: Sa. 07.03.20, 9.30-16.00 Uhr

Gebühr: 60,- Euro

Kursnummer: 70754