Gelungene Übungsleiterfortbildung: Outdoorfitness – Neue Impulse für den Gesundheitssport

Immer mehr Fitness- und Breitensportler entdecken die Vorzüge des Trainings an der frischen Luft. Diesem anhaltenden Trend widmete sich eine Fortbildung des Sportkreises Lahn-Dill, die am Samstag, 30. Mai 2026, unter der Leitung der engagierten und fachkundigen Referentin Sonja Hergert stattfand.

Insgesamt 17 Teilnehmerinnen nahmen beim gastgebenden TV Ehringshausen an der Veranstaltung teil. Dank der Organisation von Jutta Hanig fanden sie rund um das Vereinsheim ideale Bedingungen für die praxisorientierte Fortbildung vor. Auch das Wetter präsentierte sich von seiner besten Seite und trug maßgeblich zum gelungenen Ablauf des Tages bei.

Die Teilnehmerinnen erhielten zahlreiche neue Impulse und vielfältige Anregungen für den Gesundheits- und Freizeitsport. Mit großer Begeisterung wurden die verschiedenen Inhalte praktisch erprobt und direkt umgesetzt. Auf dem Programm standen unter anderem „Walking mit Pepp“, „Breath and Walk“, „Jogging mit Muße“, bewegtes Gedächtnistraining, Ausdauerspiele sowie Übungen zur Förderung der Beweglichkeit.

Die Fortbildung vermittelte den Übungsleiterinnen zahlreiche praxisnahe Ideen für ihre Vereins- und Kursarbeit und zeigte eindrucksvoll, wie abwechslungsreich, motivierend und wirkungsvoll Outdoorfitness gestaltet werden kann.