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ÜL-Fortbildung: Rund um IGS und Nacken

Kategorie
Bildung
Datum
6. Nov 2021 09:30
Veranstaltungsort
Philipp-Schubert-Schule Hermannstein

Rund ums IGS und den Nacken – die beiden Enden der Wirbelsäule

Aktiv und gesund älter werden

An diesem Tag bearbeiten und entspannen wir abwechselnd die beiden Enden der Wirbelsäule – den oberen Bereich der HWS und Nacken sowie den unteren Bereich, IGS und Becken/Hüfte. Wir betrachten die Funktion des Iliosakralgelenks, die Aufgabe Steißbeins und Kreuzbeins in Verbindung mit dem Becken und den dazugehörigen Muskeln. Es werden viele kleine Übungen durchgeführt, um die gelenkige Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken die nötige Flexibilität bei gleichzeitiger Stabilität zu geben. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen rund um den Nacken

UE/Zielgruppe:
8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte

Referentin: Almut Krüger

Termin/Ort: Sa. 06.11.21, 9.30-16.00 Uhr

Wetzlar-Hermannstein, Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule,
Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar

Gebühr: 60,- Euro     Kursnummer:     70781

!!! Nur noch Plätze auf der Warteliste frei!!!!

 

 
 

Alle Daten

  • 6. Nov 2021 09:30

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Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
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